О чём будет на эфире:
«Ну хватит плакать!»: главные ошибки в поддержке близкихПочему фразы «всё будет хорошо», «не грусти» и резкие попытки обнять не помогают, а заставляют человека закрыться. Как правильно успокаивать взрослых и детей, чтобы не разрушить доверие в семье.
Твоё личное «безопасное место»: как прожить боль, а не спрятать её внутриЧто такое индивидуальная эмоциональная безопасность и как настроить жизнь так, чтобы любой кризис (от потери денег до развода) можно было прожить и отпустить, а не носить в себе годами.
Почему нас бесит чужая грусть и как перестать сбегатьОткуда берется раздражение и паника, когда близкому плохо, и как научиться спокойно быть рядом в тяжелый момент, не заражаясь чужой болью и не выгорая.
«Что за кислая мина?»: как наши реакции рождают недоверие в семьеПочему из-за страха перед неадекватной реакцией близкие скрывают большие проблемы до последнего, и как вернуть атмосферам в доме абсолютную открытость.
Как вернуться к жизни после потерь любого масштабаПрактический алгоритм: как разрешить себе прожить утрату (будь то бизнес, отношения или близкий человек) и снова ощутить лёгкость и опору под ногами.